암벽등반의 기본은 양손과 양발 중 3개는 안전한 손잡이가 될 곳과 발판에 두고, 1개만을 움직여서 팔에 의지하지 않고 발로 올라가는 것이다fx외환거래 중금리대출 fx거래소 분석기 fx마진트레이딩 직장인신용대출